سندويشات عجة الموزاريلا المدخنة والسبانخ والفلفل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية،لذا جرب شطائر الموزاريلا المدخنة والسبانخ والفلفل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 145 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل الحلو, فطائر العجين المخمر, حليب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شطائر الموزاريلا المدخنة المشوية, شطائر الطماطم والموزاريلا المدخنة، و بروكلي ، موزاريلان مدخن وفريتاتا فلفل أحمر محمص.