سندويشات التاكو مع البصل المخلل السريع والخيار
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سندويشات التاكو مع البصل المخلل السريع والخيار. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 952 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل $5.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على السكر, هابانيرو تشيلي, خبز التورتيلا الدقيق, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل خيار سريع وسلطة مخلل البصل الأحمر, البيرة ضرب التاكو الأسماك، و البيرة ضرب التاكو الأسماك.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا بالزيت في منتصف القدر.
يسخن الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي 1 كوب دقيق ، كمون ، حريف ، وملح. خفقت ببطء في البيرة حتى سميكة ، ولكن ليس سيلان. نعرات السمك في الدقيق المتبقي أولا ، ثم دونك في الخليط. تقلى على دفعات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
استنزاف على لوحة مبطنة بالورق.
وفي الوقت نفسه ، شواء الرقاق على الشواية.
يقدم السمك في خبز التورتيلا مع البصل المخلل السريع والخيار.
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى الخل والسكر والماء والملح.
إضافة البصل والخيار والاستمرار في طهي بضع دقائق أكثر.
يرفع عن النار ويضاف تشيلي وينقل إلى وعاء.
السماح لتبرد قليلا ثم البرد مغطاة ، لمدة 1 ساعة على الأقل.
أضيفي الطماطم والكزبرة قبل 5 دقائق من التقديم.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة آن إيمي بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 14 دولار للزجاجة الواحدة.
![آن إيمي بينوت جريس]()
آن إيمي بينوت جريس
العبير من الكمثرى بارتليت ، الغردينيا ، الخوخ الأبيض ، الشاي الأبيض ، الياسمين ، غراهام المفرقع ، والقش. نكهات الكمثرى الآسيوية والتين الأبيض والخوخ الأبيض والفراولة البيضاء وزهور الشمر. النهاية جافة وطويلة وحامضية مدفوعة.أزواج جيدا مع الدجاج المشوي, سلطة قيصر, بلح البحر, السفرجل المزجج ختم لحم الخنزير, الاسكواش المشوي, عموم محروق سمك السلمون المرقط, وبيبيمباب.