سندويشات التاكو شريحة لحم الجناح
سندويشات التاكو شريحة لحم الجناح هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والسكر البني والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو شريحة لحم الجناح, سندويشات التاكو شريحة لحم الجناح المكسيكي، و سندويشات التاكو شريحة لحم الجناح مع سلطة الكرنب.
تعليمات
الجمع بين المكونات 8 الأولى. فرك شريحة لحم بالتساوي مع خليط التوابل. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل.
سخن الشواية على نار عالية.
رشي شرائح اللحم بالتساوي مع 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود.
ضع شريحة لحم على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ، وشوي لمدة 6 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة.
إزالة شريحة لحم من شواء ، واسمحوا الوقوف لمدة 10 دقيقة.
قطع شريحة لحم عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
سخني التورتيلا وفقا لتوجيهات العبوة. تقسيم شريحة لحم بالتساوي بين الرقاق.