صعوبةبجد
جاهز42 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

سندويشات التاكو سمك البلطي مع جرجير

سندويشات التاكو سمك البلطي مع جرجير
سندويشات التاكو سمك البلطي مع جرجير يتطلب حوالي 42 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 6 والتكاليف Serving 3.02 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 415 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، عصير الليمون والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. حاول سندويشات التاكو سمك البلطي (سندويشات التاكو دي البلطي), سمك البلطي سندويشات التاكو، و سندويشات التاكو سمك البلطي الأسود لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
* يمكن العثور عليها في الأسواق الآسيوية
3
معدات خاصة: 12-عد نونستيك الكعك عموم
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
4
بالنسبة لأكواب فطيرة باللحم: ضع رف الفرن في وسط الفرن. سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
باستخدام فرشاة المعجنات ، ادهن كل جانب من أغلفة فطيرة باللحم بزيت الكانولا. اضغط برفق على أغلفة فطيرة باللحم في قاع وجوانب مقلاة مافن مكونة من 12 عددا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
6
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 6 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
7
أخرجي المقلاة من الفرن واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق. ارفع أكواب فطيرة باللحم برفق من المقلاة واتركها تبرد تماما ، حوالي 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
للحشوة: في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
رشي شرائح البلطي بزيت الزيتون وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. رتب السمك في طبقة واحدة في المقلاة واطهيه حتى يصبح اللحم قشاريا وينضج بالكامل ، حوالي 2 إلى 3 دقائق على كل جانب. توضع جانبا لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح البلطيشرائح البلطي
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
10
لخلع الملابس: في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون. يتبل بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
11
أضف الأفوكادو والمانجو والبصل الأخضر والجرجير. إرم حتى يتم طلاء جميع المكونات.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
12
لتحضير الكريمة الطازجة: في وعاء صغير ، اخلطي الكريمة الطازجة ومسحوق الوسابي والملح معا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
مسحوق الوسابيمسحوق الوسابي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
1
ضعي أكواب فطيرة باللحم على طبق وقسمي خليط الأفوكادو إلى الكؤوس. أعلى كل مع 3 إلى 4 قطع من الأسماك. تسكب حوالي 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من خليط الكريمة الطازجة فوق السمك وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
2
ملاحظة كوك: يمكن أن تحترق أغلفة فطيرة باللحم بسرعة كبيرة في الفرن ، لذا افحصها بعد 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

المكونات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير, النبيذ الفوار

البلطي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو جيفت بقلم كاثي لي جيفورد بينوت جريجيو. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 15 دولار.
جيفت بقلم كاثي لي جيفورد بينوت جريجيو
جيفت بقلم كاثي لي جيفورد بينوت جريجيو
جيفت بينوت غريجيو ينفجر مع الكمثرى حية والفواكه الاستوائية ، متوازنة مع الحموضة هش ونضارة المكرر بأناقة. يتميز هذا النبيذ برائحة الفاكهة والحمضيات الناضجة ، ويعرض نكهات البطيخ والنكتارين والليمون ماير التي تنهي الضوء والانتعاش.