صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة52
مجلة

سندويشات التاكو جواكامولي مع توماتيلو وصلصة ستيك

سندويشات التاكو جواكامولي مع توماتيلو وصلصة ستيك
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سندويشات التاكو جواكامولي مع صلصة الطماطم وشرائح اللحم وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 855 سعرة حرارية. ل Serving 4.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من الملح وفصوص الثوم والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول سندويشات التاكو جواكامول مع صلصة ستيك توماتيلو, سندويشات التاكو الحارة مع الجواكامولي الجنوبي الغربي، و تاكو ستيك مكسيكي مع جواكامولي بسيط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي كل الفلفل الحار في قدر متوسطة الحجم ، ثم أضيفي الطماطم و 3 أكواب من الماء. يغطى ويغلى حتى تصبح الفلفل الحار والطماطم طرية ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 10 دقائق. بارد واستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
الفلفل الحارالفلفل الحار
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يمزج مزيج الطماطم والثوم واليانسون والأوريجانو في المعالج ؛ امزج حتى تصبح ناعمة. سلالة ، والتخلص من المواد الصلبة. مسح نفس القدر نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
اليانسوناليانسون
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
إضافة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
4
يترك على نار خفيفة 5 دقائق ، ثم يضاف 1 كوب ماء. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المياهالمياه
5
خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويطهى حتى صلصة المعاطف طفيفة مرة أخرى من ملعقة ، إضافة المزيد من الماء عن طريق ملعقة صغيرة إذا صلصة سميكة جدا (الاتساق يشبه بولونيز رقيقة) ، حوالي 15 دقيقة. الموسم حسب الذوق مع الملح. هل قبل صلصة يمكن إجراء 1 قبل يوم. تبرد قليلا. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، ثم غطيها واتركيها مبردة. أعد التسخين قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بولونيابولونيا
صلصةصلصة
ستيكستيك
المياهالمياه
الملحالملح
6
باستخدام ملعقة ، يستخرج الأفوكادو اللحم ومكان في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
أضف الكزبرة والبصل و 1 ملعقة صغيرة ملح ؛ يهرس بخشونة بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
البصلالبصل
الملحالملح
8
سخني الزيت النباتي في مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
أضف 1 تورتيلا في كل مرة واطهيها حتى تنضج قليلا ، حوالي 5 ثوان لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
10
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
11
ضع 2 ملاعق كبيرة من الجواكامولي في وسط كل تورتيلا ؛ نشمر.
المكونات سوف تحتاج
جواكاموليجواكامولي
التورتياالتورتيا
لفةلفة
12
مكان على لوحات ، الجانب التماس أسفل.
13
تسكب صلصة اللحم الدافئة فوق سندويشات التاكو لتغطيها وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
اللحوماللحوم

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بار(سخية) اليانسون(سخية) اليانسون4الفلفل المجفف دي أوكربولالفلفل المجفف دي أوكربول3لارجيسالأفوكادو ، نصف ، حرضالأفوكادو ، نصف ، حرض12تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة) الكزبرة الطازجة المفرومة ناعما(معبأة) الكزبرة الطازجة المفرومة ناعما2فصوص ثوم مقشرةفصوص ثوم مقشرة57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو12 غواجيلو شيلي * (حوالي ، مسح نظيفة ، المصنف، ديفيند12 غواجيلو شيلي * (حوالي ، مسح نظيفة ، المصنف، ديفيند22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر0قطع حلوى التوفي من هيث بار(سخي) الزعتر المجفف (يفضل المكسيكي)(سخي) الزعتر المجفف (يفضل المكسيكي)1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشريحة لحم تنورة ، مقطعة إلى مكعبات 1/3 بوصةشريحة لحم تنورة ، مقطعة إلى مكعبات 1/3 بوصة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوتوماتيلوس (حوالي 10) ، مقشر ، شطفتوماتيلوس (حوالي 10) ، مقشر ، شطف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمياه (أو أكثر) ، مقسمةالمياه (أو أكثر) ، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأبيض المفروم ناعماالبصل الأبيض المفروم ناعما

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 39 دولار لكل زجاجة.
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
العبير من الشاي الأسود والهيل هي الطبقات من الملاحظات من توت وبلاك بيري. النكهات الطازجة من التوت البري والبرقوق وقشر البرتقال توفر الملاحظات لذيذا حية مع لمسة من المعادن والهيل. هذا هو نوير بينوت غنية وكاملة الجسم مع حموضة متوازنة والانتهاء من محكم بدقة.