سندويشات التاكو بالريكوتا والسبانخ

الريكوتا السبانخ التاكو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 434 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البصل والريكوتا والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول عنصر الضوء: السبانخ (: قذائف السبانخ الريكوتا), فطيرة السبانخ والريكوتا، و فطيرة السبانخ الريكوتا لوصفات مماثلة.