صعوبةمتوسط
جاهز28 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة19
مجلة

سندويشات التاكو النباتية بيكاديلو

سندويشات التاكو النباتية بيكاديلو
وصفة نباتي بيكاديلو التاكو جاهز في حوالي 28 دقيقة وهو بالتأكيد هائل منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 15. إذا كان لديك فطيرة خالية من اللحم ، تورتيلا طحين ، مقبلات: أغصان الكزبرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول سندويشات التاكو بيكاديلو, سندويشات التاكو المقرمشة بيكاديلو، و ستيك بيكاديلو سندويشات التاكو الناعمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي اللحم ينهار في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، مع التحريك في كثير من الأحيان ، 3 إلى 4 دقائق. ضجة في الجزر والبصل والملح ؛ سوت 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخضروات ينهارالخضروات ينهار
جزرجزر
البصلالبصل
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
تضاف الطماطم والفلفل شيبوتل ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، 3 إلى 4 دقائق أو حتى تبدأ الطماطم لتليين.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
طماطمطماطم
3
يقدم الخليط مع التورتيلا الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. من بينوت نوير مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
وردي فاتح اللون مع العبير من الفراولة العصير والكرز والليتشي الاستوائية وكريم الفانيليا والبطيخ والفراولة والقشدة والكرز الأحمر وزهر العسل. جفف بشعور فم دائري متوسط الجسم ونكهات نابضة بالحياة من النكتارين والخوخ وزهر العسل والمعادن. الحموضة المنعشة تخلق لمسة نهائية حيوية ونظيفة.هذا روز wine هو النبيذ تنوعا لإقران مع الطعام لأنها يمكن أن تصمد أمام المأكولات المعقدة بعد مريحة مع السلطات بسيطة والخضروات الموسمية. استمتع مع المتزلجون سمك السلمون ، أهي التونة ، الكاري الخضار ، بروشيتا ، كابوبس الدجاج البلسم ، فلاتبريدس أطلقت الخشب ، سلطات نيكواز والجبن وألواح تشاركوتيري. قدميها مبردة.