سندويشات التاكو الناعمة من لحم البقر المشوي
لحوم البقر شواء التاكو لينة قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صلصة الشواء الأصلية, لحم بقري مفروم قليل الدهن, حليب أربعة جبن, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو لحم البقر الناعمة, الفلفل الحار-لحم البقر التاكو لينة، و شريحة لحم البقر والفاصوليا السوداء التاكو لينة.
تعليمات
لحم بني مع البصل والفلفل في مقلاة غير لاصقة. ضجة في صلصة الشواء; طبخ 2 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
ملعقة على الرقاق ؛ أضعاف في النصف.