صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

سندويشات التاكو الناعمة مع البقدونس المقلي والليمون

سندويشات التاكو الناعمة مع البقدونس المقلي والليمون
وصفة التاكو الناعمة مع البقدونس المقلي والليمون جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 311 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط تورتيلا الذرة والبقدونس المجعد والليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي بيض شيطاني مع نبات الكبر المقلي والليمون والبقدونس, جمبري مقلي مع الفلفل الحار والليمون والبقدونس، و سندويشات التاكو الدجاج الناعمة.

تعليمات

1
سخني 1 1/2 بوصة من الزيت إلى 375 دولارا فهرنهايت في قدر 2 1/2 إلى 3 لتر ، ثم اقلي البقدونس (توخ الحذر ؛ سوف يتناثر الزيت) حتى تصبح الأوراق خضراء داكنة ، حوالي 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
انقله بملعقة مشقوقة إلى عدة طبقات من المناشف الورقية وتبليه بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
3
يعاد الزيت إلى 375 F فهرنهايت ، ثم تقلى شرائح الليمون مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح ذهبية اللون في البقع ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون
زيت الطهيزيت الطهي
4
نقل إلى المناشف الورقية وتتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
5
يقدم البقدونس والليمون ملفوفا في التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
البقدونسالبقدونس
ليمونليمون

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. من بينوت نوير مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
وردي فاتح اللون مع العبير من الفراولة العصير والكرز والليتشي الاستوائية وكريم الفانيليا والبطيخ والفراولة والقشدة والكرز الأحمر وزهر العسل. جفف بشعور فم دائري متوسط الجسم ونكهات نابضة بالحياة من النكتارين والخوخ وزهر العسل والمعادن. الحموضة المنعشة تخلق لمسة نهائية حيوية ونظيفة.هذا روز wine هو النبيذ تنوعا لإقران مع الطعام لأنها يمكن أن تصمد أمام المأكولات المعقدة بعد مريحة مع السلطات بسيطة والخضروات الموسمية. استمتع مع المتزلجون سمك السلمون ، أهي التونة ، الكاري الخضار ، بروشيتا ، كابوبس الدجاج البلسم ، فلاتبريدس أطلقت الخشب ، سلطات نيكواز والجبن وألواح تشاركوتيري. قدميها مبردة.