سندويشات التاكو المقرمشة بالفاصوليا السوداء مع جبنة الفيتا وسلطة الكرنب

وصفة سندويشات التاكو المقرمشة بالفاصوليا السوداء مع جبنة الفيتا وسلطة الكرنب جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت زيتون ومزيج كول سلو وجبن فيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو المقرمشة بالفاصوليا السوداء مع جبنة الفيتان وسلطة الكرنب, سندويشات التاكو المقرمشة بالفاصوليا السوداء مع جبنة الفيتان وسلطة الكرنب، و سندويشات التاكو المقرمشة بالفاصوليا السوداء مع جبنة الفيتان وسلطة الكرنب لوصفات مماثلة.