سندويشات التاكو السمكية
سندويشات التاكو الأسماك ثروودوون يتطلب حولها 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 9.62 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1255 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 91 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوراق الريحان الطازجة والمانجو والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المانجو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع جوز الهند بانا كوتا مع باشن فروت والمانجو كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد. حاول جاك كريفال (أو غيرها من الأسماك) سندويشات التاكو الأسماك, رمي فطيرة اليقطين، و سندويشات التاكو الأسماك لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يمزج الطماطم والأفوكادو والهالبينو وعصير الليمون في وعاء متوسط الحجم.
يرش القليل من زيت الزيتون ويضاف الكزبرة ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.
ضعي الخل وهريس الشيبوتل في محضر الطعام واخلطي عدة مرات حتى تتحد.
أضف المكونات المتبقية والنبض حتى تصبح ناعمة قليلا.
ضعي الكريما الحامضة في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي الصلصة وقلبي حتى تمتزج.
سخني الزيت في مقلاة متوسطة الحجم على نار عالية.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
يضاف المانجو ، * هابانيرو ، الخل و 1/4 كوب ماء ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح المانجو طرية جدا ، حوالي 15 دقيقة.
نقل إلى الطعام المعالج ؛ إضافة العسل والملح والفلفل ، حسب الذوق ، والنبض حتى تصبح ناعمة. سلالة من خلال مصفاة شبكة في وعاء.
اتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم. صلصة يمكن تخزينها ، مغطاة ، في الثلاجة لمدة 1 أسبوع. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
ضعي عصير الليمون وعصير البرتقال والخردل والعسل والريحان والملح والفلفل حسب الرغبة في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما. مع تشغيل المحرك ، أضف الزيت حتى مستحلب. احتياطي 1/4 كوب من خلع الملابس للأسماك.
يمزج الملفوف والجزر في وعاء كبير ؛ يضاف نصف الصلصة ويقلب حتى يغطى.
أضف المزيد من الصلصة والملح والفلفل ، إذا لزم الأمر.
سخن الشواية على نار عالية أو مقلاة شواء على نار عالية.
ادهني جانبي السمك بالزيت وتبليه بالملح والفلفل حسب الرغبة. اشويها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومتفحمة قليلا على كلا الجانبين وطهيها تماما ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
إزالة إلى طبق ورذاذ السمك مع خلع الملابس محفوظة.
اتركه يبرد قليلا ، ثم باستخدام شوكة ، تقشر إلى قطع كبيرة.
اشوي التورتيلا حتى تتفحم قليلا وتسخن فقط ، حوالي 5 ثوان لكل جانب.
انقلي التورتيلا على سطح مستو واملئي وسط كل منها ببعض السمك وسلطة الكرنب الحمراء والصلصة والصلصة الحارة وأوراق الكزبرة...أضعاف وتناول الطعام.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة إسبيرتو بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
![إسبيرتو بينوت غريجيو]()
إسبيرتو بينوت غريجيو
لون القش اللامع مع انعكاسات الذهب. هش ونظيف مع أنف دقيق من زهرة البرتقال والورد البري مع المشمش والخوخ الأبيض وقشر البرتقال. هش وجاف ومنظم بشكل جيد مع التفاح الذهبي والحمضيات.تنوعا رائعة. ممتاز كمقبلات ومكمل مثالي للمقبلات الخفيفة والسلطات والدجاج المشوي والمأكولات البحرية الطازجة. استمتع جيدا المبردة.