صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة64
مجلة

سندويشات التاكو السمك المشوي

سندويشات التاكو السمك المشوي
قد يكون التاكو السمك المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 355 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.73 دولار لكل وجبة. كان 338 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من قشر الليمون ، تورتيلا الذرة ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول سندويشات التاكو السمك المشوي, سندويشات التاكو المشوية، و سندويشات التاكو السمك المشوي لوصفات مماثلة.

المكونات

4قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الفلفل الحار ، ويفضل أن يكون مصنوعا من نيو مكسيكو أو أنشو تشيلي (انظر الملاحظة)مسحوق الفلفل الحار ، ويفضل أن يكون مصنوعا من نيو مكسيكو أو أنشو تشيلي (انظر الملاحظة)12تورتيلا الذرة ، تحسنت (انظر تلميح)تورتيلا الذرة ، تحسنت (انظر تلميح)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1أوريو محشو مزدوجشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ماهي ماهي أو سمك الهلبوت في المحيط الهادئ (انظر الملاحظة) ، بسمك 1/2-3/4 بوصة ، بشرة ومقطعة إلى 4 حصصماهي ماهي أو سمك الهلبوت في المحيط الهادئ (انظر الملاحظة) ، بسمك 1/2-3/4 بوصة ، بشرة ومقطعة إلى 4 حصص23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1أوريو محشو مزدوج2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمايونيز قليل الدسممايونيز قليل الدسم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم حامض قليل الدسمكريم حامض قليل الدسم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1أوريو محشو مزدوجكتفكتف1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج6الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه ناعما الملفوف الأحمر أو الأخضرتمزيقه ناعما الملفوف الأحمر أو الأخضر0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

السمك في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. شيهالم 3 الكرم بينوت جريس مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.