صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

سندويشات التاكو السلمون مع شبوتل كريما

5
4
3
2
1
سندويشات التاكو السلمون مع شبوتل كريما

سندويشات التاكو السلمون مع شبوتل كريما

وصفة سندويشات التاكو سمك السلمون مع شبوتل كريمان جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 556 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إذا كان لديك ملح البحر والزيت النباتي وشبوتل كريما وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو مع شبوتل كريما, البيرة وشبوتل-ضرب سندويشات التاكو الأسماك، و سندويشات التاكو الأسماك التي تم ضربها بالبيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
التفاف الرقاق في احباط ، وتخبز في 200 لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى الحارة.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
2
يمزج الدقيق والمكونات 3 التالية في وعاء كبير ضحل.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
4
سخني الزيت 1 بوصة في وعاء ثقيل 10 بوصة (بعمق 2 إلى 3 بوصات) على نار معتدلة حتى يسجل مقياس حرارة عميق الدهون 36
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
وعاءوعاء
5
تراجع الأسماك في الخليط إلى معطف ، واستنزاف الزائدة. يقلى السمك على دفعات ، مع التقليب مرة واحدة ، من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
تراجعتراجع
6
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
7
قم بتجميع سندويشات التاكو مع التورتيلا الدافئة والأسماك وشبوتل كريما.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
الأسماكالأسماك
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة سانتان إيما ريزيرف شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 14 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما شاردونيه ريزيرفا هو نبيذ أصفر ذهبي مشرق يأتي من وادي ليدا. تظهر باقة من الفواكه الاستوائية الناضجة ، مثل الموز وفاكهة العاطفة مع لمسات من العسل والفانيليا. في الفم ، إنه نبيذ ذو توازن جيد وحموضة لطيفة.مثالية للذهاب مع الأسماك الزيتية والصلصات والمأكولات البحرية وسرطان البحر المشوي. مثالي أيضا للحوم البيضاء والجبن الناضج.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا