سندويشات التاكو الروبيان المشوي
وصفة التاكو الروبيان المشوي يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 85 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. مزيج من الزبدة وتورتيلا الذرة والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الروبيان المشوي والأناناس التاكو, كوريزو والتاكو الروبيان المشوي، و سندويشات التاكو الروبيان المشوي بالليمون التشيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الكريمة الحامضة والمايونيز والحليب والكمون معا. توضع جانبا. سيخ الروبيان. (في حالة استخدام أسياخ خشبية ، انقعها في الماء لمدة 10 دقائق مسبقا.) في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والثوم. سخن شواية الغاز على ارتفاع ؛ اضبط على متوسط بعد 15 دقيقة. (في حالة الطهي على الفحم ، اترك الفحم يحترق حتى يتم تغطيته بالرماد الرمادي.)
ادهني الجمبري المشوي بزبدة الثوم.
ضعها على الشواية مع الليمون الحامض. يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح الجمبري معتما ويتحول لون الليمون إلى اللون البني.
إزالة من شواء. ملح الروبيان قليلا. اشوي التورتيلا لمدة 30 ثانية على كل جانب ، ثم ضعها داخل كيس ورقي للتدفئة. للتقديم ، اسحب الجمبري من الأسياخ وقسمه بالتساوي بين التورتيلا. أعلى مع الملفوف, صلصة الكريمة الحامضة, صلصة توماتيلو, وسبريتز من الجير المشوي.طريقة يوم ممطر: اشوي الروبيان والليمون على بعد حوالي 4 بوصات من الحرارة باستخدام أوقات الطهي أعلاه. لف التورتيلا بورق القصدير وسخنها في فرن 350 فهرنهايت لمدة 15 دقيقة ، أو لفها في منديل وميكروويف لمدة 3 دقائق.