سندويشات التاكو الديك الرومي مع صلصة التوت البري
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد المكسيكي وصفات لصندوق وصفتك ، قد تكون سندويشات التاكو الديك الرومي مع صلصة التوت البري وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 478 سعرة حرارية. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 190 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والسكر والكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). سندويشات التاكو الديك الرومي المشوي + صلصة المانجو والفجل, شبوتل الكينوا سندويشات التاكو البطاطا الحلوة مع صلصة الرمان والتوت البري المحمص، و كروكيت الديك الرومي مع صلصة التوت البري تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
ضعي التوت البري والتفاح والتشيلي والسكر والزنجبيل والكزبرة والليمون أو عصير الليمون في محضر الطعام واخفقيه حتى تمزيقه بشكل خشن ، حوالي 10 نبضات قصيرة.
اتركيه لمدة 15 دقيقة حتى ينقع التوت البري. يمكنك أيضا استخدام نكهة التوت البري ، فقط أضف الفلفل الحار المفروم والكزبرة.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. ما لم تكن تستخدم التورتيلا محلية الصنع الطازجة ، فستحتاج إلى تليينها أولا.
ضعي كمية صغيرة (1/2 ملعقة صغيرة) من الزيت في المقلاة ووزعيها لتغطي قاع المقلاة.
ضع التورتيا في المقلاة واتركها تسخن حتى تبدأ الفقاعات في التكون. ثم اقلبها.
يرش الجبن المبشور على نصف التورتيلا ، ويوضع فوقها الديك الرومي المطبوخ المفروم. اطو النصف الفارغ من التورتيلا على الجانب بالجبن والديك الرومي (مثل العجة).
اطبخي حتى يبدأ الجبن في الذوبان ، ثم اقلبي التاكو حتى يتحول لون التورتيلا إلى اللون البني على الجانب الآخر أيضا. الاستمرار في طهي التاكو بهذه الطريقة.
للتقديم ، افتح سندويشات التاكو وضع بعض الخس المفروم والكثير من صلصة التوت البري فوق الجبن والديك الرومي.
يزين بأوراق الكزبرة الطازجة.