سندويشات التاكو الدجاج الناعمة
التاكو الدجاج لينة هو وصفة المكسيكية التي تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 341 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فلفل ومسحوق الفلفل الحار والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو الدجاج الناعمة, سندويشات التاكو الدجاج الناعمة، و سندويشات التاكو الدجاج الناعمة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء صغير ؛ فرك خليط التوابل على الدجاج.
ضع الدجاج على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي 10 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
سخني التورتيلا وفقا لتوجيهات العبوة. تقسيم الدجاج بالتساوي بين الرقاق; أعلى كل التورتيا مع 2 ملعقة طعام الملفوف و 1 ملعقة صغيرة من الجبن.
يقدم مع القشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.