صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

سندويشات التاكو الدجاج المقرمشة (سندويشات التاكو دي بولو)

سندويشات التاكو الدجاج المقرمشة (سندويشات التاكو دي بولو)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سندويشات التاكو الدجاج المقرمشة (سندويشات التاكو دي بولو). مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 367 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبن جاك ، تورتيلا الذرة ، عيدان الأسنان الخشبية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سندويشات التاكو الدجاج (سندويشات التاكو دي بولو), سندويشات التاكو الناعمة تشيبوتل الدجاج لدغة الحجم (تينغا دي بولو)، و سندويشات التاكو الدجاج المقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 20
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء ، اخلطي الدجاج مع الجبن وتبليه بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب 3 ملاعق كبيرة. زيت في مقلاة متوسطة على نار عالية. عندما الساخنة ، إضافة الرقاق ، 1 في وقت واحد ، والتدفئة ما يكفي لتليين ولكن ليس هش ، حوالي 10 ثانية لكل جانب. كما ساخنة ، كومة على المناشف الورقية ، وتغطي مع منشفة المطبخ ، والدفء في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف المطبخمناشف المطبخ
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
فرنفرن
4
أضف المزيد من الزيت إلى المقلاة حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اخلطي الكزبرة مع حشوة الدجاج. العمل مع 1 التورتيا في وقت واحد ، وتوزيع حوالي 1/4 كوب معبأة الدجاج ملء أسفل المركز. أضعاف التورتيا في نصف على ملء وخيط 1 مسواك من خلال الحواف العلوية لختم. في حالة التجميع للأمام ، رتب سندويشات التاكو المملوءة على صينية ، وقم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي ، وقم بتبريد ما يصل إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
التفافالتفاف
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
المسواكالمسواك
6
صب على الأقل 1/2 في. النفط في نفس المقلاة وتعيين على حرارة عالية. عندما تكون ساخنة ، أضف 4 إلى 6 سندويشات التاكو(حسب حجم المقلاة ؛ لا تكتظ). يجب سندويشات التاكو همسة عندما ضرب النفط. اقلبها حسب الحاجة حتى تصبح القشرة هشة وبنية ذهبية ، من 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب. رفع التاكو من عموم مع ملعقة فترة زمنية محددة ، واستنزاف النفط مرة أخرى في عموم.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مقلاةمقلاة
7
وضع التاكو في طبقة واحدة على ورقة الخبز واصطف مع المناشف الورقية والدفء في الفرن. تقلى التاكو المتبقية بنفس الطريقة ، مع إضافة المزيد من الزيت حسب الحاجة. عندما يتم طهي جميع سندويشات التاكو ، اسحب وتخلص من أعواد الأسنان.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مناشف ورقيةمناشف ورقية
المسواكالمسواك
فرنفرن
8
يقدم مع السالسا على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. جيران ويليامز سليم ويستسايد رود بينوت نوير مع تصنيف 4.7 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 140 دولار لكل زجاجة.
جيران ويليامز سليم ويستسايد رود بينوت نوير
جيران ويليامز سليم ويستسايد رود بينوت نوير
مفرقعة نارية من النبيذ ، جيران طريق ويستسايد 2015 متفجرون في الأنف والحنك. يتم استكمال العبير التوت الأسود والكرز الأسود مع تلميحات من الأرز والبهارات والفانيليا والشاي الأسود. ملاحظة مثيرة للاهتمام من بذور الكرفس تزيد من تعقيد الأنف المتميز. الشباب وصراخ, الملمس رائع مع العمود الفقري للحموضة المنعشة والترابية الطينية التي تنقل نكهات الكرز والتوت اللامع. ويختتم النبيذ مع العفص مثل الشاي المكرر والصخور سحقت والانتهاء من المعادن. النبيذ لا ينبغي تفويتها!