صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

سندويتشات الدجاج المشوي بالأناناس

سندويتشات الدجاج المشوي بالأناناس
تتطلب شطائر الدجاج المشوي بالأناناس حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 589 سعرة حرارية ، و44 جرامًا من البروتين ، و 27 جرامًا من الدهون . مقابل 2.49 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لشخصين. وهي مناسبة كطبق رئيسي بسعر معقول في الرابع من يوليو . 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واشتري شرائح لحم الخنزير المقدد وصلصة الشواء والأناناس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 66% . هذه النتيجة جيدة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سندويشات الدجاج المشوي بالأناناس ، سندويشات الدجاج المشوي بالأناناس ، وسندويشات الدجاج المشوي بالأناناس .

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة، يُطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إزالة إلى المناشف الورقية. تتسطح الدجاج إلى 3/8 بوصة. سماكة؛ دهن كلا الجانبين بالزيت. يُشوى بدون غطاء على نار متوسطة لمدة 4 دقائق. دور؛ فرشاة مع صلصة الشواء. قم بشويها لمدة 3-4 دقائق أطول أو حتى تصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
في هذه الأثناء، ضعي قطع الأناناس واللفائف بحيث يكون الجانب لأسفل على الشواية؛ يُطهى لمدة 3-4 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيًا، مع تقليب الأناناس مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
ضع الخس إذا رغبت في ذلك على قيعان اللفائف. يعلوه الدجاج والجبن ولحم الخنزير المقدد والأناناس. استبدال قمم لفة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء