صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة21
مجلة

سمين لحم البقر الفلفل الحار

سمين لحم البقر الفلفل الحار
سمين لحم البقر الفلفل الحار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 14 حصص. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم والملح والفلفل ومسحوق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي ودية الميزانية ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي مقلاة سمين الفلفل الحار ماك, سمين الجوز الاسكواش الفلفل الحار، و سمين الفول والذرة الفلفل الحار.

تعليمات

1
في وعاء مرق سعة 6 لتر على نار متوسطة عالية ، حمري اللحم المفروم مع البصل حتى لا يصبح لونه ورديا.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
البصلالبصل
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يصفى الشحوم من المقلاة ويقلب في حبوب الفلفل الحار وعصير الطماطم وحساء اللحم البقري. يتبل بمسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل حسب الرغبة. يطهى على نار متوسطة حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
عصير الطماطمعصير الطماطم
حبوب الفلفل الحارحبوب الفلفل الحار
يخنة لحم البقريخنة لحم البقر
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
قدميها ساخنة.

المعدات