سموكي سلمون-حساء البطلينوس
سموكي سمك السلمون-حساء البطلينوس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 394 سعرة حرارية. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الموزاريلا وعصير البطلينوس والمحار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. وصفات مماثلة تشمل سموكي سمك السلمون الشوربة, حساء الطماطم والسلمون الدخاني، و تراجع البطلينوس الدخان.
تعليمات
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار متوسطة عالية ؛ يضاف البصل والكرفس ويقلى حتى ينضج.
خفقت في الدقيق ؛ طهي 1 دقيقة.
اخفقي تدريجيا في عصير البطلينوس والمرق والحليب. ضجة في البطاطا والجزر. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 20 دقائق أو حتى البطاطا طرية.
ضجة في سمك السلمون والمحار والجبن ونصف ونصف. يطهى مع التحريك باستمرار ، من 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن. ضجة في الملح والفلفل. مغرفة الحساء في الأطباق خدمة الفردية.