سموكي رانش ديب
الدخان مزرعة تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 304 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة أدوبو من العلبة ، وخلط صلصة الرانش ، والقشدة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول تراجع الباذنجان الدخان, تراجع الباذنجان الدخان، و بيكون مزرعة الذرة تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت معا 4 المكونات الأولى. تغطية والبرد 30 دقيقة.
تقدم مع رقائق البطاطس أو الخضار النيئة المتنوعة.
الشواء مزرعة تراجع: حذف الفلفل شبوتل وصلصة أدوبو. ضجة في 2 ملعقة كبيرة. صلصة الشواء.
تقدم مع البطاطس الحمراء الجديدة المحمصة.
الجير الكزبرة مزرعة تراجع: حذف الفلفل شبوتل وصلصة أدوبو. ضجة في 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون الطازج و 1 ملعقة كبيرة. الكزبرة المفرومة.
تقدم مع كويساديلا أو سندويشات التاكو أو الفلفل الحار.
الليمون والبقدونس مزرعة تراجع: حذف الفلفل شبوتل وصلصة أدوبو. ضجة في 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون الطازج و 1 ملعقة كبيرة. البقدونس الطازج المفروم.
يقدم مع الهليون على البخار.
انتشار: حذف الفلفل شبوتل وصلصة أدوبو. ضجة في 2 ملعقة صغيرة. أعد الفجل.
انتشار على لفات العشاء ، وأعلى مع شرائح رقيقة لحم البقر المشوي ديلي.