سمك مشوي مع خضروات الربيع

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون سمك النهاش المشوي مع الخضار الربيعية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 8.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 76 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 508 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. إذا كان لديك أوراق النعناع والثوم والنهاش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق هائل. حاول بوسين مشوي بالليمون مع خضروات الربيع, ساق لحم الضأن المطهو ببطء مع خضروات الربيع وجريمولاتا الربيع، و سمك النهاش الأحمر مع سلطة البصل الأخضر لوصفات مماثلة.