سمك مشوي بالفلفل الحار مع خضروات يوكاتان
سمك مشوي بالفلفل الحار مع خضروات يوكاتان
يتطلب السمك المشوي بالفلفل الحار مع خضروات يوكاتان تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الفلفل الحار ، شرائح روفي البرتقال ، الكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة تشمل عصيدة من دقيق الذرة مع الخضار المحمصة, التوفو محروق مع الخضروات الزنجبيل، و سندويشات التاكو السمك المحروق.