سمك مخبوز مقرمش لذيذ

قد يكون السمك المخبوز المقرمش اللذيذ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 221 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 26 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك فلفل حريف ، إسفين ليمون ، مسحوق ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول السمك المشوي المقرمش, السمك المشوي المقرمش، و السمك المشوي المقرمش لوصفات مماثلة.