سمك صخري محروق مع ليمون بور بلان

قد يكون سمك الصخور المحروق مع الليمون بور بلان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 858 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 67 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.67 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان والكيتون النظام الغذائي. كان 48 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الكريمة الثقيلة وعصير الليمون والدقيق المتبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 72%. وصفات مماثلة تشمل الاسكالوب محروق مع الطماطم بور بلان, محروق الاسكالوب مع الثوم بور بلان، و محروق الاسكالوب مع الثوم بور بلان.