سمك حار مع الفلفل

قد يكون السمك الحار مع الفلفل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 9.32 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 504 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من السكر البني والفلفل الحلو وشرائح سمك القد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو ممتاز. سمك مدخن مع فلفل مخلل حار وكروستيني ممزق, سلطة ستيك مع الخيار والفلفل وصلصة السمك الحارة صلصة الخل، و السمك مع الفلفل المذاب تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.