سمك الهلبوت مع البصل الأخضر وصيف الاسكواش مقلي

سمك الهلبوت مع البصل الأخضر والصيف مقلي الاسكواش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.84 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، والاسكواش الصيف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 90%. وصفات مماثلة تشمل سمك الهلبوت مع البصل الأخضر وصيف الاسكواش سوتé, سمك الهلبوت محروق مع سوت الخضار الصيفé، و الهليون والبصل الأخضر ، وموريل الفطر سوتé.