سمك الهلبوت مخنوق في بصل فيداليا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سمك الهلبوت المخنوق في بصل فيداليان. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 352 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 5.49 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل والملح والهلبوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز البصل فيداليان, بصل فيداليان المحمص، و شريحة لحم ضلع العين مع بصل فيداليان لوصفات مماثلة.