سمك الهلبوت على البخار مع الزنجبيل والبرتقال والليمون

سمك الهلبوت على البخار مع الزنجبيل والبرتقال والليمون هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزنجبيل المطحون ، حريف ، نشا الذرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك الهلبوت على البخار مع الزنجبيل الطازج, ساكي-سمك الهلبوت على البخار مع الزنجبيل والملفوف، و باس البحر على البخار مع الجير والزنجبيل لوصفات مماثلة.