سمك الهلبوت الملفوف بروسسيوتو مع صلصة زبدة المريمية

قد يكون سمك الهلبوت الملفوف بروسسيوتو مع صلصة زبدة المريمية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 302 سعرة حرارية. ل Serving 6.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الليمون وشرائح سمك الهلبوت والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلاك بيري الليمون الشطرنج فطيرة ث / العسل صلصة جامبلبيري. كيف فزت في حروب الغذاء سادس-فطيرة أو يموت المنافسة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول سمك الهلبوت الملفوف بروسسيوتو مع الاسكواش الصيفي, بروسسيوتو و حكيم ملفوفة ماهيماهي، و سمك الهلبوت الملفوف بروسسيوتو مع كرنب بروكسل وكسكسي اللفت لوصفات مماثلة.