سمك الهلبوت المشوي والباذنجان وبيبي بوك تشوي مع الباربيك الكوري

سمك الهلبوت المشوي, باذنجان, والطفل بوك تشوي مع باربيك الكورية قد يكون مجرد الكورية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 521 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 9 9.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 79 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك خل الأرز غير المتبل والماء والباذنجان الياباني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 29 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. حاول سمك الهلبوت المشوي والباذنجان وبيبي بوك تشوي مع صلصة الشواء الكورية, باذنجان مشوي و بوك تشوي مع صلصة الباربكيو الكورية، و شرائح لحم الخنزير المشوية على الطريقة الكورية مع البصل الأحمر و بيبي بوك تشوي لوصفات مماثلة.