سمك الهلبوت المشوي مع كريمة الكزبرة

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون سمك الهلبوت المشوي مع كريمة الكزبرة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 414 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 6.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك قشر الليمون والكمون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الثوم والكزبرة, سمك الهلبوت المتبل المشوي مع بيكانتي-مايونيز الكزبرة، و كويساديلا البط المشوي مع كريمة الكزبرة.