سمك الهلبوت المشوي مع الفلفل الأحمر والبصل والبطاطا روسيت

سمك الهلبوت المحمص مع الفلفل الأحمر والبصل والبطاطا روسيت هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 24 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 60 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 14 دقيقة. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أسافين الليمون والفلفل الحلو وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول البصل بالكراميل والفلفل المشوي اللحم, كالاماري ، فلفل رومي مشوي وسلطة مخلل بصل أحمر مشوي، و سجق مشوي مع البطاطس والفلفل والبصل لوصفات مماثلة.