سمك الهلبوت المشوي بالفرن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك الهلبوت المحمص بالفرن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 201 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من البقدونس وأوتاد الليمون والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سمك الهلبوت المشوي بالفرن مع صلصة التوت البري, سمك الهلبوت المشوي بالفرن مع الطماطم الكرز والزعتر، و سمك الهلبوت المشوي بالفرن مع صلصة الخل العشبية الحمضية لوصفات مماثلة.