سمك النهاش الكامل المحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سمك النهاش الكامل المحمص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 47 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من عصير الليمون والنهاش وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق ممتاز. حاول سمك النهاش الأحمر المحمص, سمك النهاش الأحمر المحمص، و سمك النهاش الكامل المحمص لوصفات مماثلة.