سمك النهاش الأحمر مع الشمر والثوم

النهاش الأحمر مع الشمر والثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 1 والتكاليف Serving 32.7 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 2644 سعرة حرارية, 378 جرام بروتين، و 97 جرام دهون. مزيج من النبيذ, الشمر لمبة, الكراث, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 88%. حاول سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ, النهاش الأحمر مع الشمر، و سمك الشمر في الرق لوصفات مماثلة.