سمك الماكريل المدخن والخيار وسلطة البطاطس مع صلصة الخردل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الماكريل المدخن والخيار وسلطة البطاطس مع صلصة الخردل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 241 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك خيار وزيت زيتون وبطاطس شمعية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة البطاطس والتراوت المدخن مع صلصة الخردل, سلطة الماكريل المدخن مع صلصة الشمندر والفجل، و سلطة الماكريل المدخن والشمندر مع صلصة الفجل الكريمي لوصفات مماثلة.