سمك الكاريبي مع صلصة المانجو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أسماك الكاريبي مع مانجو سالسان. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 268 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.07 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. إذا كان لديك فلفل حلو وفلفل وبهارات مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفاصوليا السوداء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفاصوليا السوداء وحلوى البطاطا الحلوة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق أمريكا الوسطى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي لحم المتن الكاريبي مع صلصة المانجو, مونتيغو باي سمك مشوي مع صلصة الكاريبي، و سندويشات التاكو المدخن مع السالسا الكاريبي.