سمك الكاجون كروكيت

يتطلب كجون الأسماك كروكيت حول 29 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 14.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 96 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 1150 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الكريول. إذا كان لديك المايونيز وعصير الليمون والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. حاول أسماك الكاجون السوداء, فيليه سمك الكاجون، و سندويشات التاكو سمك الكاجون لوصفات مماثلة.