سمك القد مع مخلل الملفوف وصلصة كريمة الكراث

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك القد مع مخلل الملفوف وصلصة كريمة الكراث. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1326 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 100 غرام من الدهون كل. ل $8.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على ملح وفلفل كوشير وورق الغار وبذور الكمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بلح البحر في صلصة كريمة الكراث, شرائح ستيك شل على توست البارميزان مع الكراث وصلصة الكريمة الحامضة، و ورقة عموم الفلفل الحار الجير سمك القد لوصفات مماثلة.