سمك القد مخنوق في الفطر

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? سمك القد مخنوق في الفطر يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.56 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والزبدة وشرائح سمك القد وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل مخنوق الفطر واللفت, وعاء من الفخار مخنوق الفطر، و دجاج ديجون مخنوق بالفطر.