سمك القد المسلوق في صلصة الطماطم مع الخوخ

قد يكون سمك القد المسلوق في صلصة الطماطم مع البرقوق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 878 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. ل $8.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك طماطم وماء وزيت بذور العنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت بذور العنب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة تنهار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول الهيل المعطرة عصيدة مع الخوخ مسلوق, سوفلز اللوز المحمص الساقط مع الكمثرى والخوخ المسلوق، و بيض مسلوق في صلصة الطماطم لوصفات مماثلة.