سمك القد المحمص الأسود مع حبوب البحر والمحار

قد يكون سمك القد المحمص الأسود مع حبوب البحر والمحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 277 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تقدم 4 وتكاليف Serving 3.53 لكل وجبة. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون وملح وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق هائل. حاول المحار مع صلصة المحار والفاصوليا السوداء, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و سلطة الأرز الأصفر مع الفلفل المشوي والفاصوليا السوداء الحارة لوصفات مماثلة.