سمك القاروص الأسود المحمر مع الخضر المر والشمر والجريب فروت وسلطة الفيتا

محروق باس البحر الأسود مع الخضر المر والشمر والجريب فروت وسلطة فيتا هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 4.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 450 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح كوشير وزيتون كالاماتان وخضر مريرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الجريب فروت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزبادي الجريب فروت مع الصقيل الجريب فروت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة خضار الشمر والمر الدافئة, الاسكالوب المحمر مع سلطة الشمر والجريب فروت، و الخضر المر ، الشمر والبصل مع الليمون.