سمك السلور ورقائق البطاطس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سمك السلور ورقائق البطاطس. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 708 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.42 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من خبز البطاطس والبيرة وشرائح سمك السلور وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد. حاول البيرة ضرب السمك والبطاطا, السمك والبطاطا المحطمة بالبيرة، و السمك والبطاطا المحطمة بالبيرة لوصفات مماثلة.