سمك السلور توسكانا

سمك السلور توسكانا هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 224 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل وطماطم مجففة بالشمس وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلور توسكانا, توسكانا كافاتيلي، و دجاج توسكانا لوصفات مماثلة.