سمك السلور المقلي بالفرن

سمك السلور المقلي بالفرن يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 1. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1223 سعرة حرارية, 112 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 11.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من البيرة ودقيق الذرة والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي سمك السلور المقلي بالفرن, سمك السلور المقلي بالفرن، و سمك السلور المقلي بالفرن.