سمك السلور الكاجون
وصفة سمك السلور الكاجون يمكن أن تلبي شغف الكريول الخاص بك في جميع أنحاء 40 دقيقة. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 267 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مسحوق البصل وعصير الليمون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك السلور الكاجون, سمك السلور الكاجون، و سمك السلور الكاجون ، طريقي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر ثقيل سعة 3 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية إلى 375 درجة فهرنهايت.
في طبق ضحل ، اخلطي الدقيق ودقيق الذرة وتوابل الكريول ومسحوق البصل ومسحوق الثوم والفلفل الأحمر. في طبق ضحل آخر ، اخفقي البيض بالشوكة حتى تصبح رغوية.
يرش قطع سمك السلور بالملح وعصير الليمون. اغمس كل كتلة صلبة في بيضة مخفوقة ، ثم لفها في خليط الدقيق لتغطيتها. إسقاط 4 إلى 6 شذرات في وقت واحد في الزيت الساخن. كوك 2 دقيقة ؛ بدوره ويطهى 1 دقيقة أطول أو حتى لونها بنيا ذهبيا عميق.
إزالة من النفط ؛ استنزاف على المناشف الورقية.