سمك السلور الجنوبي المقشور بدقيق الذرة مع نكهة الذرة المقرمشة

جنوب دقيق الذرة بالقشور سمك السلور مع نكهة الذرة مقدد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 435 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.6 دولار لكل وجبة. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك صلصة حارة, سمك السلور الذي تربى في المزرعة الأمريكية, الملح والفلفل, وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول دقيق الذرة-سمك السلور القشرة, دقيق الذرة-سمك السلور القشرة، و دقيق الذرة-سمك السلور القشرة لوصفات مماثلة.