سمك السلمون والشمر مع صلصة الجرجير

سمك السلمون والشمر أون كروت مع صلصة الجرجير يأخذ ما يقرب من 1 ساعة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1138 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 75 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل $8.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 10 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من البيض والجرجير ونصف كيس من الجرجير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو ممتاز. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سمك السلمون مع صلصة الليمون والشبت, سمك السلمون أون كروت مع صلصة الطرخون كريم، و سلطة السلمون والجرجير والشمر والشمندر مع صلصة "الكافيار" بالليموني.